卢湾二中心小学校篮球节活动方案

为了营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园环境，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识，也为了更好的增进我校学生间的交流，促进集体的团结，也为大家享受丰富多彩的课余生活，我校将举办新一届篮球节的活动。

一、        主办单位：黄浦区卢湾二中心小学

二、        参加对象：全校一至五年级学生

三、        比赛时间：2016年5月16日

四、        比赛地点：学校东、西操场

五、        活动名称：我是小小灌篮高手

六、        活动简介：

本次篮球节的活动，重在人人参与，展示个人风采，把加强体育活动，增强学生素质作为主题。全校学生共同参与，按照不同年级，参加相应的比赛内容。包括：运球，传球，投篮等等。

七、        具体活动内容：

原地运球：

1、  方法：全班参与，在指定范围内（以四个原点围成的正方形）原地运球1分钟，以班级数量总和多者取胜。

2、  规则：在指定范围内运球，运球高度必须超过膝盖，在规定范

          围以外运球则将不计数量，不过膝盖也不计数量。（如图）

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拍球接力：

1、          方法：5男5女，参加比赛的5位同学面向圆心分别站在大圆的5个位置上，由1号位上的同学持球准备，听到发令后，1号位同学进圈拍球10次再由2号位队员接上，同样拍10次，以此类推。在2分钟时间内循环练习，时间结束后，以进圈拍球的人次数多少来计算该队总成绩。

2、          规则：

（1）参赛队员必须顺时针方向依次进行拍球，不得跳位拍球。

（2）拍球必须要在圈内完成，拍在圈外的都不计数。

原地投篮：

1、   方法：二年级（1’），5男5女，三年级（2’）7男7女，在规定时间内，在指定罚球线后投篮，以投进数量多者的队取胜。

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                图1                    图2

 2、   规则：脚不超线，用双手胸前投篮的方式完成比赛，一名队员投完后迅速排到队伍最后，若没有投进应由投篮者自己捡球并回到队伍最后。

运球接力：

1、   方法：各班14人，7男7女，从指定跑道一端开始直线运球绕过另一端标志物回到起点再交给下一队友，往返接力，最先完成小组为胜。（如图）

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2、   规则：在跑道单侧设有双线，接力队员从起跑线开始运球，其余队员在准备线后排队，前一名队员离开起跑线后，后一名队员上前在起跑线准备。全程必须单手运球，若中途失误应捡完球回到失误点继续运球，途中出现球停留在手中（即抱球跑）或未按规定完成视为犯规。交接时必须双手持球递给下一队友。

          注：来回距离约15米

传球接力：

1、   方法：各班14人，7男7女，发令后由一边开始，双手胸前传球给另一边队员，传完后迅速排到对方队伍最后，轮流交替进行。最后看在2分钟内在指定距离下完成传球，完成数量总和多者取胜。（如图）

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2、  规则：若中间传球失误，传球队员应迅速排到队伍最后，由负责接球的队员捡球并开始运球。传球中出现弹地或地面接球均不计数。

绕杆运球

1、          方法：四年级7男7女，五年级8男8女，一侧第一位队员手持篮球在接球区准备，听到口令后，运球出发至标志杆，以“S”字绕杆的形式运至另一侧传球区内，传球给对方第一位队员；当对方第一位队员出发后，第二位队员进入接球区准备接球，以此类推，比赛结束，以用时多少评定名次，用时少的排名在前。

2、          规则：

（1）运球绕杆时，哪里掉球捡起后就从哪里继续开始比赛。

（2）两位队员必须分别在传、接区完成传接球动作。

三步上篮

1、   方法：各班10人，5男5女，3分钟内用规定动作投篮，投进数量总和多者取胜。（如图）

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2、   规则：

  （1）一名队员投完后有该名运动员自己捡球并回到队伍最后。

  （2）必须从指定线后开始上篮。

八、活动细则：

1、  本次活动比赛项目每人限报一项（除一、二年级），以班级为单位上报参赛项目与参赛名单。

2、          本次比赛均以班级为单位计算总分。

3、          各项比赛成绩复核后取年级前三名。

九、奖励方法：

1、          单项奖：各单项以年级为单位取前三名发奖状奖励。

2、  团体奖：以年级为单位，各个项目按7、5、4、3、2、1的分值排6名，再将各班两个项目的总分相加取前三名发奖状奖励。

3、  体育班取得名次则和其他班并列名次。