心理健康、轻松迎考

近日，为了让同学们在紧张的复习迎考阶段能放松心情，轻松迎考，二中心小学心理辅导室在每天中午以班级为单位开展了团体心理辅导活动。活动以游戏的方式开展，虽然只有短短的20分钟，但足以让同学们在紧张的复习迎考阶段舒缓情绪。

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。团体心理辅导为同学们创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。同学们对于这项活动特别支持、喜爱。